Svenskarnas rörelsemönster

De svenska SCAPIS-undersökningarna (The Swedish CArdioPulmonary bioImage Study) visar att bara en liten andel av svenska kvinnor och män i åldern 50–64 år når upp till de allmänna rekommendationerna för fysisk aktivitet. Enligt accelerometer-mätningar konstaterades att bara sju procent av pilotstudiens 948 män och kvinnor var tillräckligt fysiskt aktiva. I genomsnitt satt såväl män som kvinnor cirka nio till tio timmar om dagen, varav 3–4 timmar var långvarigt sittande utan uppehåll eller rörelsepauser. Fynden var väsentligen desamma när 27 890 personer från hela landet undersökts.

Källa:
Ekblom-Bak E et al. PLoS One. 2015;10(5):e0126336.

Ekblom-Bak E, et al. Scand J Med Sci Sports. 2022 May;32(5):866-880. doi: 10.1111/sms.14131.