Låg fysisk aktivitet och nedsatt kondition orsakar många dödsfall

Långtidsuppföljningar av drygt 40 000 män och 13 000 kvinnor i Dallas, USA, som genomgått en noggrann hälsokontroll inklusive ett konditionstest, visade att nedsatt eller dålig kondition var den faktor som förklarade de flesta dödsfallen. Stapeldiagrammet visar så kallad ”attributable risk”, vilket innebär att man tar hänsyn till riskfaktorns styrka och hur vanligt förekommande den är i befolkningen. Liknande beräkningar har gjorts även Kina och man ser att snabbt ökande antal dödsfall numera kan förklaras av fysisk inaktivitet.

Svenska studier visar också att individer med nedsatt kondition eller som rapporterar lägre fysisk aktivitet har en ökad risk att insjukna och avlida i hjärtkärlsjukdomar och även andra sjukdomar, det vill säga, de har en högre total dödlighet.

Källa:
Blair SN. Br J Sports Med. 2009;43(1):1–2.

Xu G et al. PLoS One. 2014;9(10):e109826.

Henriksson H, et al. Eur Heart J. 2020 Apr 14;41(15):1503-1510. doi: 10.1093/eurheartj/ehz774. PMID: 31710669; PMCID: PMC7154806.

Ekblom-Bak E, et al. Eur J Prev Cardiol. 2021 Oct 13;28(12):1376-1385. doi: 10.1177/2047487320916596. Epub 2020 Apr 10. PMID: 34647588.