Sundkurs
Kurs om levnadsvanor
Vetenskapliga fakta och pedagogik för alla som jobbar med levnadsvanor och livsstilsförändring. Kursavsnitten kan läsas i valfri ordning och finns även som föreläsning i form av korta videos.
Recept för alla tillfällen
Varierande, inspirerande recept baserade på den samlade forskningen om vad som är bra för hälsan.
Se alla recept
Vill du också minska risken för hjärt-kärlsjukdom?
Forskning visar att hälsosamma matvanor bidrar till att minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Med mer forskning kan människor få ett längre och friskare liv – men mer pengar behövs.
Hjälp forskningen framåtSunda vardagstips
Bakom Sundkurs
Sundkurs har tagits fram av professor Mai-Lis Hellénius i samarbete med andra experter vid Karolinska Institutet. I Sundkurs presenteras forskningen på ett sätt som motiverar människor till en hälsosammare livsstil. Materialet uppdateras kontinuerligt.
Sundkurs finansieras med hjälp av anslag från Hjärt-Lungfonden. Hjärt-Lungfonden samlar in pengar till vinnande hjärt-lungforskning och arbetar för ökad kunskap om forskningens betydelse, för att fler ska få ett längre och friskare liv. Sundkurs har dessutom vunnit pris för bästa hemsida i Gourmand Awards.