Andelen unga vuxna med högt blodtryck har fördubblats på 20 år
Forskning visar att högt blodtryck i sena tonåren ökar risken för allvarlig hjärt-kärlsjukdom senare i livet.
Pressmeddelande: 2025-03-04
De senaste 20 åren har andelen unga vuxna som uppger att de har högt blodtryck fördubblats, visar statistik som Hjärt-Lungfonden sammanställt från Folkhälsomyndigheten. Utvecklingen oroar forskare, eftersom högt blodtryck är den vanligaste orsaken till för tidig död i hjärt-kärlsjukdom.
– Att vi ser en så kraftig ökning av högt blodtryck bland unga vuxna är väldigt oroande. Forskning visar att högt blodtryck i sena tonåren ökar risken för allvarlig hjärt-kärlsjukdom senare i livet och att dö i förtid, säger Mattias Brunström, läkare och forskare vid Umeå universitet.
Statistik från Folkhälsomyndigheten
Mellan 2004 och 2024 har andelen unga vuxna i åldrarna 16–29 som rapporterar att de har högt blodtryck fördubblats, från 2,7 procent till 5,5 procent. Det visar statistik som Hjärt-Lungfonden sammanställt från Folkhälsomyndighetens enkätundersökning ”Hälsa på lika villkor”, som bygger på självrapporterad information från personer 16 år och äldre som bor i Sverige.
Det här är inte bara ett sjukvårdsproblem, utan ett samhällsproblem.
– Den viktigaste förklaringen till stigande blodtryck hos unga är ökad förekomst av övervikt och fetma. Det här är inte bara ett sjukvårdsproblem, utan ett samhällsproblem. Vi behöver jobba på samhällsnivå för att göra det enkelt att äta nyttigt och röra sig i vardagen – och vi måste börja tidigt i livet, säger Mattias Brunström.
En liknande utveckling syns i åldersgruppen 30–44 år, där andelen som uppger att de har högt blodtryck ökat från 5,1 procent 2004 till 9,6 procent 2024. Samma trend syns även i de studier som gjorts på befolkningsnivå av blodtrycket hos unga vuxna.
Viktigt att även unga mäter blodtrycket
– Det är jätteviktigt att även unga människor mäter blodtrycket. Eftersom högt blodtryck i sig inte ger några symtom är blodtrycksmätning enda sättet att upptäcka det innan det leder till en stroke eller hjärtinfarkt, säger Mattias Brunström.
Även bland befolkningen i stort har andelen med högt blodtryck stigit de senaste årtiondena. 38 procent av svenskarna har högt blodtryck, enligt Mattias Brunström, som nyligen lett en sammanställning av befintliga populationsstudier på uppdrag av Nationellt system för kunskapsstyrning hälso- och sjukvård.
Viktigaste orsaken till död
– Samhället måste göra det lättare för både barn och vuxna att leva hälsosamt. När det drabbar fler unga får det även allvarliga konsekvenser för folkhälsan. Högt blodtryck är den viktigaste orsaken till död och förlorade levnadsår, säger Kristina Sparreljung, generalsekreterare för Hjärt-Lungfonden.
Mattias Brunström, läkare och forskare vid Umeå universitet.
Fakta om Folkhälsomyndighetens folkhälsoenkät ”Hälsa på lika villkor”
Den nationella folkhälsoenkäten ”Hälsa på lika villkor” (HLV) är en befolkningsundersökning om hälsa, levnadsvanor och livsvillkor. Det nationella urvalet i HLV består av ett obundet slumpmässigt urval av personer 16 år och äldre som bor i Sverige. Enkäten har skickats ut till över 100 000 personer varje år som undersökningen genomförts. År 2024 deltog fem regioner och det totala urvalet bestod då av 111 534 personer. Publicerad: 13 november 2024.
Så förebygger du högt blodtryck
Håll koll på vikten.
Fysisk aktivitet och regelbunden motion.
Minskat saltintag.
Mindre mängder alkohol om alkoholkonsumtionen är för hög.
Hantering av negativ stress.
Rök- och snusstopp.
Fakta om högt blodtryck
Högt blodtryck (hypertoni): Blodtrycket är det tryck som uppstår i artärerna när blodet pumpas ut från hjärtat. Trycket är som högst när hjärtat drar ihop och tömmer sig (det systoliska trycket) och som lägst när det vilar mellan sammandragningarna (det diastoliska trycket). Normalt blodtryck anses ligga under 140 mmHg för det systoliska trycket och under 90 mmHg för det diastoliska trycket.
Symtom: Högt blodtryck ger i allmänhet inga symptom. Det är först vid riktigt högt blodtryck som man kan få tydligare symptom, till exempel kraftig trötthet, illamående, svår huvudvärk och andnöd. Det är därför viktigt att regelbundet låta kontrollera sitt blodtryck.
Behandling: Grunden för behandlingen av högt blodtryck är livsstilsförändringar vad gäller kost och fysisk aktivitet samt minskad stress, men de flesta behöver även blodtryckssänkande läkemedel. Studier har visat att det finns en kraftig underbehandling av högt blodtryck.
Högt blodtryck
Högt blodtryck räknas till en av folksjukdomarna och i Sverige har nästan hälften av alla i åldersgruppen 65–85 år högt blodtryck.
Lär dig mer om högt blodtryck