Snabbt mellanmål med fil och knäcke
Snabbt och enkelt mellanmål som dämpar sötsuget.
1 st
3 min
Ingredienser
- 2 dl lättfil
- 1 knäckebröd
- 1 msk rårörda lingon eller 1 msk lättsockrat äppelmos
- Lite malen kanel
Gör så här
- Häll upp filen i en liten skål.
- Bryt över knäckebrödet.
- Toppa med lingon eller äppelmos och kanel.
Vill du också minska risken för hjärt-kärlsjukdom?
Forskning visar att hälsosamma matvanor bidrar till att minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Med mer forskning kan människor få ett längre och friskare liv – men mer pengar behövs.
Hjälp forskningen framåt
Recept för alla tillfällen
Varierande, inspirerande recept baserade på den samlade forskningen om vad som är bra för hälsan.
Se alla recept