Skaffa dig goda vanor

Två laxbitar i en ugnsform

10 vardagstips för hjärtat

Professorns tips som ditt hjärta kommer att tacka dig för.

Läs mer här
Kvinna i träningskläder tränar armarna

Leilas träningstips

Föreläsaren och inspiratören Leila Söderholm, aktuell med boken ”Smygträna”, delar med sig av några enkla träningstips.

Leila Söderholms träningstips

Goda vanor